个人评价问卷(PEI)

说明

个人评价问卷是用来评定自我评价的一个方面：一般认为自信是一个人对自己能力或技能的感受，是对自己有效地应付各种环境的能力的主观评价。PEI作为自我评定的测查工具所涉及的范围并不象已有的某些量表那么广泛，但它对自信心范畴的大多数问题都可以进行估测。

指导语

请仔细阅读每一个陈述，考虑一下它是否适用你。尽量诚实、准确地问答。除非特别标明时间界限，否则请考虑一下近二个月内这些条目对你是否适用，但是不要在同一题目上斟酌太多时间，按看完题后的第一反应进行作答。请从每题后4个答案中选出一个（A.非常同意 B.基本同意 C.基本不同意 D.极不同意），在做题过程中不得漏题。

题目内容

1. 我是个会交际的人。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

2. 近几天来有好几次我对自己非常失望。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

3. 使我烦恼的是我的模样不能更好看点。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

4. 维持一个令人满意的爱情关系对我没有困难。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

5. 此刻我比前几周来更为快乐。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

6. 我对自己的身体外貌感到满意。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

7. 有时我不去参加球类及非正式的体育活动，因为我认为自己对此不擅长。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

8. 当众讲话会使我不舒服。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

9. 我愿意认识更多的人，可我又不愿意外出同他们见面。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

10. 体育运动是我的擅长之一。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

11. 学业表现是显示我的能力、让别人认识我的成绩的一个方面。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

12. 我比一般人长得好看。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

13. 在公共场合演节目和讲话，我想都不敢想。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

14. 想到大多数体育活动时，我便充满热情和渴望，而不是疑惧和焦虑。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

15. 即使身处那些我过去曾应付得很好的场合，我仍然常常对自己没有把握。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

16. 我常怀疑自己是否有这份天资，能成功地实现我的职业和专业目标。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

17. 我比与我年龄、性别相同的大多数人更擅长体育。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

18. 我缺少使我成功的一些重要能力。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

19. 当我当众讲话时，我常常有把握做到清楚、有效的表达自己的看法。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

20. 我真庆幸自己长得很漂亮。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

21. 我已经意识到，与同我竞争的大多数人相比，我并不是个好学生。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

22. 最近几天，我对自己不满意的地方比以往更多。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

23. 对体育运动不擅长是我的一个很大的缺点。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

24. 对我来说，结识一个新朋友是我所盼望的愉快感觉。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

25. 许多时候，我感到自己不像身边许多人那样有本事。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

26. 在晚会或其他社交聚会上，我几乎从未感到过不舒服。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

27. 比起大多数人来，我更少怀疑自己的能力。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

28. 我在建立爱情关系上，比大多数人困难更多。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

29. 今天我比平常对自己的能力更无把握。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

30. 令我烦恼的是，我在智力上比不上其他人。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

31. 当事情变得糟糕时，我通常相信自己能妥善地处理它们。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

32. 我比大多数人更为担心自己在公共场合讲话的能力。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

33. 我比我认识的多数人更自信。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

34. 当我考虑继续约会时，我感到紧张或没把握。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

35. 大多数人可能会认为我的外表没有吸引力。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

36. 当我学一门新课时，我通常可以肯定自己在结束时成绩处于班上前1/4之内。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

37. 我像大都数人一样有能力当众演讲。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

38. 当我参加社交聚会时，常感到很笨拙和不自在。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

39. 通常我的爱情生活似乎比大多数人好。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

40. 有时我因为不想当众发言回避上课或其他事情。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

41. 当我必须通过重要的考试或其他专业任务时，我知道自己能行。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

42. 我似乎比大多数人更擅长结识新朋友。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

43. 我今天比平时更为自信。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

44. 我时时避开那些我有可能会与之产生爱情关系的人，因为我在他/她们身边会感到太紧张。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

45. 我希望我能改变自己的容貌。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

46. 我比大多数人更少担心在公共场合讲话。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

47. 现在我感到比平时更乐观和积极。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

48. 对我来说，吸引一个渴慕得到的女/男朋友从来不成问题。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

49. 假如我更自信一点，我的生活就会好一些。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

50. 我追求那些智力上富有挑战性的活动，因为我知道我能比大多数人做得更好。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

51. 我能毫无困难的得到许多约会。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

52. 我在人群中不能像大多数人那样感到舒服。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

53. 今天我比平时对自己更无把握。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意

54. 要是我长得更好看一点，我会在约会上更成功。

A.非常同意

B.基本同意

C.基本不同意

D.极不同意