抑郁自评量表(SDS)

说明

《抑郁自评量表》(Self－Rating Depression Scale，简称SDS)是William W.K.Zung于1965年编制的，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。量表反映了抑郁状态的四组特异性症状：精神性—情感症状，躯体性障碍，精神运动性障碍，抑郁的心理障碍。

SDS为自评量表，评定时间跨度是最近一周，操作方便，容易掌握，评分不受年龄、经济、性别的影响。适用于具有一定文化程度和理解能力的青少年或者成人。

该量表在我国的心理学基础研究以及实践评估中应用广泛，有研究者曾报告过该量表在中国被试中有良好的信度和效度。

指导语

本评定量表共有20个项目，分别列出了有些人可能会有的问题。

请仔细阅读每一条目，然后根据最近一星期以内你的实际感受，选择一个与你的情况最相符合的答案。

A表示没有或很少时间有该项症状

B表示少部分时间有该症状

C表示相当多的时间有该症状

D表示绝大部分时间或全部时间有该症状

请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，根据第一印象作出判断。

题目内容

1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

2. 我觉得一天之中早晨最好。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

3. 我一阵阵地哭出来或觉得想哭。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

4. 我晚上睡眠不好。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

5. 我吃得跟平常一样多。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

7. 我发觉我的体重在下降。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

8. 我有便秘的苦恼。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

9. 我心跳比平时快。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

10. 我无缘无故地感到疲乏。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

11. 我的头脑跟平常一样清楚。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

12. 我觉得做经常做的事情并没有困难。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

13. 我觉得不安而平静不下来。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

14. 我对将来抱有希望。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

15. 我比平常容易生气激动。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

16. 我觉得做出决定是容易的。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

17. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

18. 我的生活过得很有意思。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

19. 我认为如果我死了，别人会过得好些。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此

20. 平常感兴趣的事我仍然感兴趣。

A.  从无或偶尔

B.  有时

C.  经常

D.  总是如此