焦虑自评量表(SAS)

说明

焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale,SAS），由美国杜克大学医学院Zung于1971年编制，是广泛用于精神科临床、精神卫生调查和心理咨询实践中的焦虑状态筛选和诊断的主要工具之一。

SAS是一种自评量表，由评定对象自行填写，测量的是最近一周内的症状水平，评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响，被测者所得总分可换算成标准分，对照全国常模来评定被测者的焦虑程度。

该量表可广泛应用于评定内科、外科、心身疾病及精神病人的焦虑情绪，也可用来筛查各种特定人群的有关焦虑问题，以及评价心理治疗、药物治疗的效果，具有良好信效度，适用于具有焦虑症状的成年人。

指导语

请仔细阅读每一道题，并根据自己最近一周内实际情况进行作答。在作答过程中不得漏题，在同一道题上不要斟酌太多时间，根据自己每一反应回答。整个测评过程大约需要10分钟内完成。

题目内容

1. 我觉得比平常容易紧张和着急。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

2. 我无缘无故地感到害怕。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

4. 我觉得我可能将要发疯。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

6. 我手脚发抖打颤。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

7. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

8. 我感觉容易衰弱和疲乏。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

10. 我觉得心跳很快。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

11. 我因为一阵阵头晕而苦恼。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

12. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

13. 我呼气、吸气都感到很容易。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

14. 我手脚麻木和刺痛。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

16. 我常常要小便。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

17. 我的手常常是干燥温暖的。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

18. 我脸红发热。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

19. 我容易入睡，并且一夜睡得很好。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间

20. 我做噩梦。

A.  没有或很少时间

B.  小部分时间

C.  相当多时间

D.  绝大部分或全部时间